2021-11-15 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕吃开心果好吗
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病情分析:
孕期是可以吃开心果的,孕期的饮食坚果类是没有问题的,但是一定要适量,结果类的油脂含量还是比较高的,一定要适量。注意荤素搭配,营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
怀孕就是需要吃点坚果的,开心果也属于坚果的一类,孕期的饮食本身就是要多样化饮食,均衡营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃核桃、碧根果、开心果等坚果类,都是肉蛋奶等高蛋白食物。