维护嗓子需要哪些营养？
2021-11-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：维护嗓子需要哪些营养？
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满意答案
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- 秦毅 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
要保护嗓子，可以多吃新鲜水果和蔬菜，多吃罗汉果。平时还可以用百合，蜂蜜，雪梨加入川贝一起煮水来喝。要注意养成健康的生活习惯，禁止吸烟和辛辣刺激食物。
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2021-11-15 18:07
其他答案 (1)
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- 张玲 主治医师
- 四平市第一人民医院
病情分析：
维护嗓子需要营养，它所需的营养必须富含抗氧化剂，植物耀素多糖体，种类一定要多，种类越多，对你的免疫系统越好
指导意见：
每天你的蔬菜水果最起码要有5个种类以上，最最健康的是10个种类以上，所以种类越多颜色越多，对免疫系统越好，没系统越好，对维护嗓子越好。
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2021-11-15 16:54
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