便秘吃益生菌多久有效果
2021-11-15 1人回答
健康咨询描述：便秘吃益生菌多久有效果
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
便秘吃益生菌2-3天左右有效果，便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、柚子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2022-11-04 16:04
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