腊八粥有什么营养，怎么做？
2021-11-15 2人回答
健康咨询描述：腊八粥有什么营养，怎么做？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腊八粥营养丰富，具有健脾补气，安神养血的功效。腊八粥的的梗米和薏米含有蛋白质，脂肪和碳水化合物。经常食用对高血压，高血脂的患者有非常好的益处。在患有糖尿病的患者应适量的食用。
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2021-11-16 14:49
其他答案 (1)
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
腊八粥怎么做有营养？腊八粥可以选糯米，绿豆，红豆，腰果，花生，桂圆，红枣，陈皮等，把所有的食材用水泡软洗净，巴州锅里注入水，加入所有的材料，煮开以后转中火，煮30分钟，放入冰糖调味就可，具有健脾补血，补气的功效
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2021-11-16 13:05
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