睡觉多少都会头疼头昏

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，平时偶尔会失眠，不管几点睡觉第二天会头疼，头晕，感觉困，可能是睡眠质量不好，神经衰弱的原因。

指导意见：
建议平时应该养成良好的生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合，避免经常熬夜或过度疲劳，睡觉前散散步，热水泡泡脚促进睡眠，必要时在医生指导下吃镇静安神助眠药物调理睡眠。

病情分析：
25岁的女性平时差不多，睡眠时间正常，偶尔会有失眠，不管睡眠时间有多长都会出现头晕头疼身体发困，看起来睡眠质量比较差。

指导意见：
引起睡眠障碍的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。出现睡眠质量不好身体乏困，精力恢复过来，首先需要考虑是否是身体不舒服引起的。这种情况有必要到医院做相关身体检查，如血常规、尿常规、肝胆脾治方面的检查以及脑部检查等，如果身体检查没有明显异常，考虑是焦虑抑郁引起的身体疲劳。