做完流产后得抑郁症了怎么走出来

病情分析：
流产也是属于怀孕生产的一种形式，这这种情况也有可能会患产后抑郁的，如果你已经被确诊为产后抑郁症的话，那么首先要考虑在精神科医生指导下配合服用抗抑郁药物来加以治疗。

指导意见：
建议你在严格遵医嘱按时按量服用抗抑郁药治疗的同时要不断的调整和改变自己的某些不良认知，学会换位思考和转移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面，另外要尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。