吃菠菜可以抗衰老吗？
2021-11-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃菠菜可以抗衰老吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
在平时日常生活中吃菠菜是可以起到抗衰老的作用，因为菠菜中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，平时还可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等，水果在饮食方面要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，可以有效起到抗衰老的作用。
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2023-02-13 11:42
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