提神醒脑有什么方法？
2021-11-16 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我上课很容易打瞌睡。经常老师讲着讲着课我就睡着了，我也不想睡可我控制不住自己，因此我的成绩特别差，我也因此很自卑，在同学面前抬不起头来。我也试过很多提神醒脑的办法，可都没有很大的作用。
想得到怎样的帮助：提神醒脑有什么方法？
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满意答案
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
一般来说，建议您改善生活的方式，调节情绪，减缓压力，保持睡眠充足以及调节饮食结构可以适当的饮茶，咖啡吃薄荷糖等可提神醒脑，避免过量，这种情况也是在一定程度上可以提神的
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2021-11-16 21:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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