首页医生发现我的

孕妇食谱有哪些呢？

2021-11-17 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我和老公结婚几年了，上个月去医院检查医生告诉我说我怀孕一个多月了，老公和家里的人都非常开心，所以都对我特别的照顾，每天都问我想要吃什么菜，水果之类的，还打算给我定制一个孕妇食谱。

想得到怎样的帮助：孕妇食谱有哪些呢？

满意答案

病情分析：
怀孕可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，干果坚果，晕素搭配，均衡膳食，保证营养素齐全。此期可适度参加有益身心健康活动，不宜劳累。

投诉 2021-11-17 08:03

其他答案 (1)

病情分析：
你说的情况是怀孕一个月多。怀孕需要注意饮食。怀孕头3个月吃上叶酸片。吃平时自己做的普通饭菜。均衡营养。怀孕中晚期可以加强营养。

指导意见：
建议：放松心情，不要过分紧张担心。多吃肉，鱼，蛋，奶，谷类，豆类，新鲜蔬菜水果。每天不重样，一周可以再重复。按时产检。

投诉 2021-11-17 07:17

怀孕疾病百科 怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在...

备孕四个月未能怀孕算不孕 对于现在很多的年轻夫妻而言，不管做什

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消