2021-11-17 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:之前家里有病人,经常头晕,不舒服,身体比较虚弱,医生检查说病因就是体内酸性物质太多,吃的酸性食物太多,所以想知道食物的碱性,预防某些疾病的发生。
想得到怎样的帮助:碱性食物有哪些?
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病情分析:
碱性食物一般包括蔬菜水果,豆类,菌藻类。奶类,部分茶叶。强碱性食物包括柿子,黄瓜,胡萝卜,菠菜,葡萄,柑橘,猕猴桃,芋头,海带,牛肉,无花果,葡萄干儿,茶叶。中等碱性食物,柠檬,萝卜干,大豆,红萝卜,香蕉,橘子,草莓。一般弱碱性食物包括红豆,甘蓝,洋葱,豆腐,马铃薯,卷心菜,香菇,南瓜,苹果,梨,樱桃等。