2021-11-17 3人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕后可以吃苹果吗
满意答案
病情分析:
苹果富含多种矿物质,维生素的营养成分,有降低胆固醇,抗氧化防癌,抗癌的功效,妊娠期间吃苹果可以缓解妊娠反应,缓解便秘,所以孕妇适当的吃苹果是有好处的。
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指导意见:
怀孕后可以吃苹果,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
指导意见:
你好,怀孕后是可以正常吃苹果的,还可以吃其它水果,只是不能吃过凉的东西,不能吃刚从冰箱里拿出来的食物。怀孕期间一定要合理搭配饮食,均衡营养,加强营养物质的摄入,讲究饮食卫生,不能暴饮暴食等。