针对不同胖脸什么方法瘦脸快？
2021-11-17 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：从小就属于那种胖胖的类型，一直对自己的身材不是特别满意，好多年一直下决心减肥一直没成功，最近身上的肉是瘦下来了，就偏偏脸没什么变化。一些美容院的害怕不安全，毕竟脸上的皮肤又嫩又薄的，万一没瘦成功就给毁容了。
想得到怎样的帮助：针对不同胖脸什么方法瘦脸快？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
针对不同的胖脸可以采取热敷按摩理疗的办法来把脸瘦下来，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，同时配合一些有氧运动，比如游泳，骑自行车等。
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2021-11-17 23:52
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
快速瘦脸秘诀：
运动：这类人想要瘦脸就要对脸部进行充分的运动。多做脸部按摩，从而提升脸部血液循环，促进脂肪燃烧。在进行按摩瘦脸之前，可以现在脸上涂上瘦脸霜，缓解一下僵硬的脸部脂肪，然后用手指按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。坚持每个按摩动作做上十秒钟，然后来回做上三次。
饮食：因为这类人摄入的油脂过多，所以想要瘦脸，就要先戒掉油脂食物，改掉爱吃肉的习惯，可以多多的吃蔬菜和水果，这样才能减少热量的摄入
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2021-11-17 22:54
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