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坐办公室的女性怎么减肚子？

2021-11-17 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我的工作性质是属于那种常坐不运动的类型，自从去年参加工作以来，也很少有休息时间，没时间做运动我的小腹部就堆了一层厚厚的肉。我每天是吃公司的工作餐的，菜里的油还特别多。现在这腹部鼓鼓的穿衣服特别难看。

想得到怎样的帮助：坐办公室的女性怎么减肚子？

满意答案

病情分析：
坐办公室的女性如果想要减肚子的话，那么是可以适当的通过节食与运动的方式来加以治疗的，比如说一般的情况下都是存在久坐或者是营养比较高造成的这种症状，那么适当的控制饮食，适当的在平时多参加一些体育锻炼，比如说跳绳或者是一些跑步等相关的运动的。

投诉 2021-11-17 12:16

其他答案 (1)

病情分析：
首先，吃的问题可以自己带饭解决，自己做的饭带去到了中午热热就是了，饮食是减肥的第一步。其次，就是运动，虽然上班时间没办法运动，但是可以充分利用下班时间运动。

投诉 2021-11-17 14:30

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