晚上睡不着吃什么药才能睡着

2021-11-17 4人回答

性别:男年龄:18岁

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白春明 二级心理咨询师
咨询:10704人
投诉 追问 2021-11-17 14:30
2021-11-17患者追问

无氧运动行吗

2021-11-17医生回复:

可以的,但是需要每次要达到15分钟以上,每天最好有两次。
建议可以接受系统的心理辅导训练,一次起效,效果更好四到六次。

2021-11-18患者追问

怎么心里辅导训练我感觉我有点抑郁

2021-11-18医生回复:

心理辅导训练,可以和平台心理咨询是进行预约,当然也可以点击头像进行电话预约。
你现在的职业是什么呢?除了睡眠问题之外,还有哪些不适症状的?

其他答案 (3)

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投诉 2021-11-17 14:31
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投诉 2021-11-17 14:36
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