失眠的主要原因是什么
2021-11-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的主要原因是什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，建议到医院找到具体的病因，然后对症治疗，如果是内分泌失调造成的，可以调理内分泌，如果是心理压力过大或者是劳动引起的，要放松心情，释放压力，养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-11-22 06:41
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