高血脂晚上睡觉前可以吃东西吗
2021-11-17 1人回答
健康咨询描述：高血脂晚上睡觉前可以吃东西吗
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
尽量不要吃，因为血脂高的原因有很多，与遗传和环境因素都有关系，比如不良饮食习惯、运动不足、肥胖、年龄、吸烟以及酗酒等。建议首先注意饮食控制，因为控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施，清淡饮食，忌油腻性食物，晚餐最好吃一些流食，饭后两小时之内不能立马睡觉，还有每天至少30分钟中等强度的运动。
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2023-04-01 11:19
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