吃芦笋可以补充哪些营养？
2021-11-17 2人回答
健康咨询描述：吃芦笋可以补充哪些营养？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃芦笋可以帮助增加食欲，帮助消化，芦笋里面含有丰富的微量元素以及丰富的蛋白质，还有生物素以金锰等微量元素，还有氨基酸可以帮助减肥，降低血糖，属于低脂肪高纤维的食物。
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2021-11-18 06:06
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
芦笋里面含有非常丰富的一个膳食纤维，它可以帮助我们去改善我们的一个消化功能，有很好的一个日常通便的作用，在平常的时候可以去多吃一些芦笋来提高我们人体的免疫力，改善我们的消化功能。
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2021-11-18 06:26
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