落枕了什么办法最有效呢？
2021-11-17 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近的这一个星期里，我的睡眠质量不是很好，昨天的时候好不容易睡了一个好觉，可是早上起来的时候发现我居然落枕了，早上起来之后，洗脸都特别的困难。
想得到怎样的帮助：落枕了什么办法最有效呢？
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满意答案
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- 石德全 主任医师
- 内蒙古民族大学附属医院
病情分析：
如果出现落枕，可以进行适当的热敷或者按摩，能够有效促进血液循环，改善落枕症状。如果比较严重时，可以搭配针灸或者按摩的方式。如果疼痛比较严重时，可以外用活血止痛贴膏或布洛芬进行缓解。
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2021-11-17 22:19
其他答案 (1)
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- 曹兵 主任医师
- 天津市第二人民医院
病情分析：
落枕其实就是所谓的颈部肌肉的扭伤，多于睡眠姿势的不良有关，早期可以局部给热敷、烤电、针剂等治疗方式，按摩的方法是最有效果的，可以有效的减轻肌肉的紧张度，减少不适的症状。
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2021-11-17 22:08
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落枕或称“失枕”，是一种常见病，...
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