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经常熬夜的人怎么调理？

2021-11-17 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：因为工作原因，这半年来经常加班到凌晨2,3点，有时候还会通宵加班。身体实在是有点受不了，长黑眼圈不说，脖子和腰背都很酸痛。如果再不好好调理身体，估计坚持不了几天就倒下了。

想得到怎样的帮助：经常熬夜的人怎么调理？

满意答案

病情分析：
你好，经常熬夜有了一些黑眼圈，可以适当的给予一些陈茶叶包来按摩一下周围，或者是给予一些热毛巾热敷，促进血液回流。平时的话多吃一些蔬菜水果，也可以配合涂抹一些维生素e乳膏进行抗氧化。

投诉 2021-11-17 23:06

其他答案 (1)

病情分析：
经常熬夜对人的身体危害比较大，会出现肾阴虚，神经衰弱等。所以说尽量的调整休息时间，要保证睡眠充足。尽量不要晚上长时间的，看手机的。如果工作可以调的尽量调整工作。如果晚上班不能调的，白天一定要睡好。

投诉 2021-11-18 05:20

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