2021-11-17 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我最近迷上了练肌肉,看见别人的肌肉很是羡慕,所以自己也在健身房办了个卡,练肌肉,但是听朋友说我还小,身高也小,如果现在练肌肉的话会影响长高的,可以等18岁以后练肌肉,这种说话荒不荒唐啊。
想得到怎样的帮助:练肌肉会影响长高吗?
满意答案
病情分析:
锻炼身体是个全身的运动嗯,只要是锻炼身体,只要是坚持,肯定会增加体重增长发育,而且对练习肌肉都可以起到很好的帮助,关键是要坚持,而且要和你的安排自己的作息时间,同时,要采取一些休息时间慢慢锻炼的方法,最好是由教练老师指导,是最好的方法