2021-11-18 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我身体又矮又瘦,到现在才一米五多,身边的同学都比我高出一截,这让我感到十分自卑,站在个子高的人旁边不自觉就会心里很羡慕很难过,我吃得也不少,但是就是不长个子,为此真的挺苦恼的。
想得到怎样的帮助:怎么让自己身高长高?
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病情分析:
如果是在这个年龄骨龄还没有闭合的情况下,这个身高还是能够增长的,平时多吃点含钙量高的食物,比如我每天可以喝点牛奶,吃点虾仁,再适当的参加一些体育锻炼,来促进生长的增长。
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病情分析:
你好,对于身体长高,这是孩子家长都想提到的问题,对于长个子除了有先天性因素之外,和后天的关系当然也有,在平时的饮食上一定要让孩子科学均衡的饮食保证足够的营养成分,要注重补充钙和优质蛋白质,可以多吃一些牛肉,新鲜的蔬菜和水果,同时还要参加一些跳高,跳绳,打篮球等运动