2021-11-18 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:最近公司接了几个大工程,瞬间压力就上来了,晚上就睡不好觉,工作进度也不是很顺利,担心一没有做到最好,或是搞砸了,就会被公司开除,天天加班,整个人都快要崩溃了,同事建议我去试试森田疗法,缓解下压力。
想得到怎样的帮助:什么是森田疗法?
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病情分析:
我们所说的森田疗法,就是针对有强迫症或者是社交恐惧症,等情况有一定的缓解性心理性的治疗作用,当然像这种森田疗法的话,针对于一些现在的成年人,尤其是职场工作压力的比较大的人群。