怎么补充维生素D？
2021-11-18 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近总觉得腿疼，也不经常运动了，不知道这是怎么回事，可能是缺钙吧。所以我就开始喝牛奶。补钙的同时我想着怎么补充点维生素D呢，能让钙更好地吸收。
想得到怎样的帮助：怎么补充维生素D？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果是补充牛奶的同时，想补充维生素D，这个可以单独的吃维生素D，但是不能长时间的食用，这个吃一段时间可以到医院检查一下，这个如果吃得过多可能会引起中毒的，每天可以多吃一些含钙量高的食物进行补充就可以。
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2023-02-13 10:49
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