晚上睡着总是做梦，说梦话

病情分析：
晚上睡觉总是做梦说梦话，内心疑惑，如何才能更好的享受到和谐的睡眠，而且说的特别清晰，每天感觉特别累，希望能够得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待遇到你，现在做梦多的情况下应该到公立正规的医院中医科，接受中医药的调理，如果在条件允许的情况下，还可以到公立正规医院的精神科接受心理辅导训练

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这种情况也是考虑睡眠障碍中的多梦的表现，所以会影响到睡眠质量

指导意见：
针对你目前的情况，如果继续这样发展下去的话，有可能会加重你睡眠障碍，另外，还有可能严重的影响到了你的日常生活质量，所以建议你一定要放松心情，也不要有任何的顾虑，多参加一些户外的运动，而且对任何事情不要过于的认真，要顺其自然，尽量任何事情保持乐观的心态，其次就是一定要做到规律作息，可以配合一些药物，比如安神补脑液，谷维素维生素b1来调理

病情分析：
你每天晚上睡觉都做梦，夜里还容易说梦话，而且记得比较清晰，早上闹铃也听不见，每天感觉比较累，已经持续四五年了，看起来有比较明显的睡眠障碍。

指导意见：
晚上睡眠质量不好可能和肝肾功能不好有关，也可能是大脑缺氧造成的。长时间精神紧张，压力大，焦虑也会造成夜里多梦说梦话。你情况已经持续四五年了，感觉睡眠质量明显受到影响，每天比较累这种情况有必要看睡眠科或精神心理科医生，吃需药调整，并注意多放松多运动。