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高血压高血糖该吃什么？

2021-11-18 2人回答

性别：男年龄：52岁

健康咨询描述：我一直都有高血压，平时身体上也没什么感觉，前段时间感觉头痛，伴随着头晕。去医院检查说是高血压高血糖，医生给我开了一些药，吃了一段时间了，感觉没怎么见效。

想得到怎样的帮助：高血压高血糖该吃什么？

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病情分析：
对于有高血压和糖尿病的病人，首先应该建立健康的生活方式和饮食习惯，在饮食上应该注意低盐低脂饮食，同时要做到低糖饮食，另外，可以适当运动减轻体重，避免烟熏烧烤高热量，高脂肪类的食物，同时可以适当多吃一些富含纤维素及膳食纤维的食物，多吃一些蔬菜水果，保持良好的心情，改善睡眠，避免精神紧张

投诉 2021-11-18 09:31

其他答案 (1)

病情分析：
一旦确诊了是高血压和高血糖，需要长期服用药物来控制病情，是无法彻底治愈的，高血压高血糖的饮食平时要以低糖低脂低盐饮食为主，也就是平时可以多食用一些粗粮，蔬菜水果尽量减少脂肪和淀粉的摄入，比如可以多吃一些芹菜，木耳，西红柿，菠菜，肉类可以适当的食用一些鸡肉鱼肉，但量不宜过多

投诉 2021-11-18 09:54

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