饭后不良习惯都有哪些？

病情分析：
饭后的不良习惯就是饭后直接睡觉，应该适当的走几步，饭后也不能马上抽烟或者吃其他的一些零食，饭也不能够吃得太饱。一日三餐要均衡，如果自己感觉消化不良，可以吃点莫沙必利或者吗丁啉。

病情分析：
饭后的不良习惯包括饭后立刻睡觉，饭后立刻做剧烈运动，饭后吸烟等等。这些都应当戒掉，饭后不要立刻做剧烈运动，饭后适当的散散步对助消化是有好处，消化不良与饮食因素是有直接关系。

病情分析：
建议患者在饭后应养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，饭后应适当的休息，不要立即睡觉，再休息一段时间可以适当的进行一些运动，像慢走等，可以增加肠胃蠕动，有助于消化等。

病情分析：
建议养成良好的生活习惯，养成按时吃饭的好习惯，清淡饮食，饭后尽量不要剧烈运动，避免饭后喝浓茶，咖啡，喝酒等加重胃肠道负担的，平时也要规律作息，避免过饥或者是过饱，避免吃辛辣刺激的食物