孕妇可以吃南瓜吗？
2021-11-18 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我现在怀孕已经是大约三十周的时间了，平时喜欢吃南瓜，而且最近又是吃南瓜的季节，正好家里农村亲戚拿来几个新鲜的小南瓜，我想炖着吃了，婆婆说孕妇还是不要乱吃东西了，不让我吃了。
想得到怎样的帮助：孕妇可以吃南瓜吗？
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
怀孕期间是可以吃南瓜的，南瓜中的营养物质非常丰富，含有大量的淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素和矿物质，可以补充孕妇和胎儿所需要的营养物质，还有抗氧化的作用，可以适量食用。
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2021-11-18 11:12
其他答案 (1)
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好，可以吃的。孕晚期在饮食方面的建议是：建议孕妇每天奶类300-500克，大豆20克，坚果10克，鱼禽蛋肉类200-250克，每周一到两次动物血或肝脏。蔬菜类300-500克，每周至少一次海藻类蔬菜，水果类200-400克，谷薯类300-350克。每天的饮水量是1700-1900亳升。蔬菜和水果的在选择上要注重多种多样，新鲜应季，随吃随买。
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2021-11-18 11:26
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