产后抑郁症失眠如何治愈
2021-11-18 2人回答
健康咨询描述：产后抑郁症失眠如何治愈
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况首先要调整好自己的心态，不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。心理压力不要过大，不要过于劳累。
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2021-11-18 16:14
其他答案 (1)
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，产后抑郁失眠，一般是经常熬夜，休息不好造成的生物钟紊乱，在以后的生活中尽量按时休息，慢慢调整睡眠规律，尽量不要吃药，如果二十天左右自己调节不好睡眠，就吃加味逍遥丸帮助调理
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2021-11-19 09:31
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