小米功效与作用有哪些？
2021-11-18 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：生完孩子有一个多月了，月子里，是婆婆给我做饭的。婆婆总说小米粥好，让我吃。听了婆婆的话，吃了一段小米粥之后，身体确实壮实了不少，奶水也很足的。不知道小米到底有什么样比较神奇的滋养功效。
想得到怎样的帮助：小米功效与作用有哪些？
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满意答案
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- 彭莹 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你好。小米的功效有很多可以用于治疗脾胃虚弱。也是主要的食物之一。小米粥具有养心安神的作用，还富含色氨酸，有调节睡眠的功效。要注意休息，不要剧烈的运动，多喝一些温开水。
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2021-11-18 16:10
其他答案 (1)
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- 陈阳 主治医师
- 西安医学院第一附属医院
病情分析：
小米在哺乳期是非常好的，因为它可以有效的补充人体所需的蛋白质，矿物质和糖分，营养很均衡，而且非常容易被人体吸收，所以在哺乳期鼓励喝小米粥，对孩子对大人都有好处
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2021-11-18 17:15
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