2021-11-18 2人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我之前没有吃过白果,前段时间朋友送给我许多的白果,说白果的营养价值很高,还有抗衰老的作用,可以做菜吃,味道很不错,想知道白果的作用及功效,还有食用禁忌。
想得到怎样的帮助:白果有什么作用及功效呢?
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病情分析:
白果果仁儿含有丰富的淀粉,粗蛋白和蛋白,脂肪,蔗糖矿物元素出现微并含有银杏酚和银杏酸,有一定毒性。白果中富含蛋白质,维生素c,胡萝卜素等营养成分,有利于扩张微血管,促进血液循环,提高新陈代谢,它还有运泽肌肤,滋阴养颜的作用,是延缓衰老的最佳食品。
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病情分析:
白果中含有多种营养素,比如蛋白质和糖类,不仅为人体的生命活动提供能量,而且能够促进抗体的形成,增强机体的免疫力。能够降低血清胆固醇,改善血管的弹性,有利于高血压,冠心病,冠状动脉硬化,脑血管疾病的保健作用。