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蜂蜜减肥法有效么

2021-11-18 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：本来我的体重是100斤，有着非常好的身材，身边好多男生都很喜欢我，但是最近几个月我总是暴饮暴食，导致体重上涨到了130斤。这使我非常的苦恼，我想把体重重新减下来。听朋友说蜂蜜水有效。

想得到怎样的帮助：蜂蜜减肥法有效么

满意答案

指导意见：
喝蜂蜜不能达到有效减肥。因为蜂蜜中糖的成分太高，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量在70%~80%左右，属于高糖物质。尽管蜂蜜中含有一定的乙烯胆碱，可以促进肠道的蠕动，但是对于减肥的患者这个肠蠕动不足以达到减肥的效果。

投诉 2021-11-18 18:09

其他答案 (1)

病情分析：
你好，对于你说的这个蜂蜜减肥的方法，效果也不是有多好的，对于减肥瘦身来说，建议还是平时通过主食的控制，多吃粗纤维的食物，例如燕麦皮红薯，促进大便的形成，另外多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，再加上体育锻炼，这样才可以达到减肥的目的，当然是需要长期坚持的

投诉 2021-11-18 19:38

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