每天都睡不好觉怎么办？
2021-11-18 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：最近因为工作销售业绩不好，压力很大，失眠严重。每天晚上睡觉的时候，都不许有任何人任何一点声音的打搅，只要是有一点点的动静，我就会睡不着的，而且只要醒来就很难于再进行入眠。
想得到怎样的帮助：每天都睡不好觉怎么办？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果你每天总是睡不好觉的情况，考虑是有些神经衰弱，神经失眠了，所以说要口服一些营养神经的并且治疗神经衰弱的药物，要口服中药调理一下，在睡觉之前可以泡泡脚，喝点温牛奶，喝瓶舒缓的音乐都有助于睡眠质量的
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2023-01-04 09:26
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