经常失眠，睡不好觉，怎么办

病情分析：
这种情况首先建议一定要避免紧张焦虑，同时不要熬夜，同时可以做一些适当的户外运动，可以服用逍遥丸以及配合谷维素来进行综合的调理。可以多听听音乐，保持愉悦的心态。

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或者是生活中有压力等因素引起的。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，百乐眠胶囊。工作上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往了解，多进行锻炼身体。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！

指导意见：
针对这种情况，首先建议您要保持良好的心态，少生气，别熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医辨证应用中药治疗，效果好的！