经常性睡不好觉，容易失眠

病情分析：
您好！很高兴为您回答！您的失眠到什么科室就诊，需要看是什么原因引起的失眠。如果在失眠的时候还伴有头晕、头疼等症状，可以到神经内科就诊。如果是因为精神压力大导致的失眠，可以到心理科就诊。如果是因为植物神经紊乱、甲亢等内分泌系统出现问题，可以挂内分泌科等。

病情分析：
根据描述的情况，经常性睡不好觉，躺在床上没有睡意，这种失眠的情况，需要平时注意调节。

指导意见：
建议白天适当运动锻炼，促进血液循环。合理安排作息时间，晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，不要想太多事情，不要看手机，慢慢进入睡眠状态。一个新的生物钟形成大约两周时间，注意调节。

病情分析：
经常出现睡眠质量差。可能是由于多种因素引起的，需要针对具体原因进行治疗。

指导意见：
如果是由于心理压力过大的话，可以去医院精神心理科就诊。如果是由于气血不足等生理性因素引起的，可以去中医科就诊进行中医调理。

病情分析：
你好！如果去医院可以挂神经内科，你描述的情况属于睡眠障碍中的一种，还有可能是神经衰弱，或植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
建议你平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液。