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经期吃什么水果?

2021-11-18 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：冬天来大姨妈不吃水果还好，受得住，可是夏天天气热的不行，不吃冰淇淋也就算了，但是水果还是要吃的，不过有些水果是凉性的，好像不能在经期吃，想了解一下经期可以吃的水果，这样子既不对身体健康有什么不好的影响，又可以满足一个吃货小小的心愿。

想得到怎样的帮助：经期吃什么水果?

满意答案

病情分析：
在月经期间可以适量的吃一些水果，对于吃水果没有太大的饮食禁忌。只要避免食用刚从冰箱里取出来的水果就可以。但是最好还是选择一些温性的水果，如百香果，柠檬苹果等这些都是可以吃的。

投诉 2021-11-18 19:40

其他答案 (1)

病情分析：
您好，结合您的情况描述，关于经期吃什么水果的问题，如果经期没有什么不适的话，这种情况下少量的吃点水果，但是一定要注意不要太凉，因为经期体质比较虚弱，如果是寒性体质。在经期食用的话，就稍微的要多注意一下，尽量的烫着吃或蒸着吃。水果毕竟是生冷的一类食物，所以说尽量的在经期还是少吃。

投诉 2021-11-18 19:12

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