粗心大意的人可补充哪些营养呢？
2021-11-18 2人回答
健康咨询描述：粗心大意的人可补充哪些营养呢？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
粗心大意的人就是容易出现健忘的症状，可以补充一些维生素C和维生素A，增加饮食中果蔬含量，要多吃一些卷心菜，笋干，鱼干，牛奶，红枣，田螺等，还要减少酸性食物的摄入。
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2021-11-18 22:08
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
粗心大意的人，可以吃一些含有蛋白质以及蛋黄素丰富的食物，能够帮助增强记忆力，也可以吃一些卷心菜这种富含维生素b的食物，帮助预防大脑疲劳，也可以吃一些木耳，蛋类，豆制品，奶制品等都能够帮助增强大脑活动。
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2021-11-19 05:47
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