胡思乱想还做梦浑身疼腰疼腿疼还头疼头晕

病情分析：
根据您所提供的症状，应该是由于肾阴虚的问题所导致，这种情况下，建议您可以适当的口服中药方剂，对临床症状进行改善。同时注意更改个人不良生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要过多的熬夜，适当的进行体育锻炼

病情分析：
腰酸腿疼，头晕，疲劳乏力，没有精神，是气血不足，肾虚的表现，与长期过度劳累，熬夜，过度手淫或者性生活过度，熬夜等等有关。

指导意见：
目前的症状，需要注意及时调理，可以口服中成药人参健脾丸，六味地黄丸调理，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼。