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滋阴降火的食物有哪些？

2021-11-18 3人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：最近这几天，经常会口臭，平时吃的还算是清淡，大便干结，拉不出来，有点上火的样子，早上起床，舌头发白，口干的很，黏黏的，刷牙的时候，有时候还会出血，老中医说我需要滋阴降火。

想得到怎样的帮助：滋阴降火的食物有哪些？

满意答案

病情分析：
在日常生活中比较常见的滋阴降火的食物有银耳，枸杞，蜂蜜，阿胶，莲子，鸭血，绿豆，菊花，冬瓜等食物等，平时需要调整饮食结构，尽量避免吃辛辣化火伤阴的食物，和油腻生湿化火的食物。

投诉 2021-11-18 21:58

其他答案 (2)

病情分析：
滋阴降火的食物包括菠菜，冬瓜，蜂蜜，豆芽，龟肉，莲子，银耳，黑芝麻，葡萄，山药，黄瓜，青豆，绿豆，海带等，每天清淡饮食，忌吃辛辣刺激和生冷的食物，平时可以多喝水，可以促进机体的新陈代谢。

投诉 2021-11-19 06:11

病情分析：
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙龈发炎出血，可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，近期避免进食辛辣刺激食物，合理作息，多饮水，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果。

投诉 2021-11-19 06:12

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