2021-11-18 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:今年春天我总是浑身没有力气,特别的不爱动,感觉像拖着一个麻袋一样,特别的累,而且还特别的不爱吃饭,脸上的雀斑也越来越重,去医院看医生,医生说是肝郁脾虚导致的的。
想得到怎样的帮助:健脾解郁的食疗方法有哪些呢?
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病情分析:
健脾解郁,可以吃一些疏肝健脾的食物,比如山药,莲子薏米,红豆,白扁豆豆也可以做成粥来喝,比如山药薏米莲子粥,山药粥,山药蓝莓粥等。对于脾虚胃弱食少,气血不足之人应该经常吃一些大枣。