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备孕饮食注意事项有哪些？

2021-11-19 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：我跟我老婆结婚三年了，之前我们两个一直都在忙着工作，都没打算那么快要孩子，现在工作都已经稳定了，打算现在要一个孩子，可是之前对这些都不是很了解。而且之前因为工作的原因，我也经常吸烟还有喝酒。不知道现在的身体适不适合要孩子。

想得到怎样的帮助：备孕饮食注意事项有哪些？

满意答案

病情分析：
您好，如果是备孕期间的话，建议您还是不要抽烟，不要喝酒，因为这个确实有可能会影响孕囊的健康发育，导致胚胎停育，流产或者畸形，建议多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和豆制品，还要保持良好的心态。

投诉 2021-11-19 07:05

其他答案 (1)

病情分析：
在备孕期间，要注意休息，避免劳累，少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟，戒酒，多吃一些高蛋白的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，刺激性的食物，可以口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形，选择在排卵期性生活，提高怀孕的几率。

投诉 2021-11-19 05:54

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