2021-11-19 2人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我感觉自己的身高很低,看到同学们都是比我高的,所以我就是想要长高,我一直都在吃钙片的,但效果上不怎么明显的,我现在也是很惆怅自己的情况的,父母特意给我买了牛奶让我喝,说是这样是可以长高的。
想得到怎样的帮助:牛奶什么时候喝会长高呢?
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病情分析:
女孩的青春期就是从11~12岁开始到16~18岁左右,正是生长发育的关键时期,也就是猛长期要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白高热量的食物,每天坚持跑步锻炼身体,不要过度的熬夜,保证充分的休息和睡眠,睡觉前喝多喝牛奶补补钙,肯定会增高的。
其他答案 (1)
病情分析:
每个人的生长阶段是不一样的,大多数都是在青春期会迅速增长,所以一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,不要挑食或者是偏食,每天坚持跑步,睡觉前多喝牛奶,口服袋葡萄糖酸钙口服液多注意些,牵引的运动在这到三年之内肯定会迅速增长的