16岁了,还能长高吗?要怎么才能长高啊?
2021-11-19 3人回答
年龄：16岁
健康咨询描述：16岁了,还能长高吗?要怎么才能长高啊?
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满意答案
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- 吴永忠 主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
16岁正是青春发育期，正是长个子的时候，所以说你必须要多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是必须要多参加一些有意义的运动，特别是跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动。
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2021-11-19 09:14
其他答案 (2)
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- 张辉 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
您好，在16岁这个年龄段多数处在青春期，生长激素相对分泌旺盛，应该是还能长高，但是要加强营养，蛋白质进食量足，适当补钙，加强锻炼，尤其是户外活动量增加，少数孩子青春期提前，不会再长高。
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2021-11-19 08:17
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- 徐学涛 主治医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
16岁的孩子，一般来说仍然是有长高的可能的，目前可以首先去医院完善骨龄检测了解发育成熟度，如果骨骼是完全发育成熟了，长高的可能性就不大了，如果长骨生长板仍然存在，可以通过积极的体育锻炼，补充充足的营养，良好的睡眠促进身高的增长
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2021-11-19 08:35
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