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孕妇吃哪些食物最好？

2021-11-19 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我怀孕一个多月了，低血压，经常头晕站不了多长时间，而且还有点营养不良，婆婆就每天给我换着花样的补，有些食物我不喜欢吃，可老公说必须吃，好烦恼。

想得到怎样的帮助：孕妇吃哪些食物最好？

满意答案

病情分析：
那很有可能会引起这种情况的呀，应该是生理性原因引起的，平时注意加强营养饮食就行了，多吃点瓜果蔬菜，吃点营养丰富的东西，吃点补充气血的食物，必要的时候可以吃补药，注意休息，不熬夜

投诉 2021-11-19 08:41

其他答案 (1)

指导意见：
孕妇在怀孕期间特别注意均衡的饮食和全面的营养。吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼。此外，绿色或黄色的水果和蔬菜富含维生素A、C、钙和锌。多吃的粗粮和坚果。多吃粗粮，少吃精制米粉。

投诉 2021-11-19 09:13

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