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跑步膝盖疼怎么办？

2021-11-19 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：最近朋友圈子里都在晒跑步的里程和照片，好洋气的感觉，赶个时髦，我也去跑步了，坚持了快半个月了，一开始是就出一身汗，别的也没什么，累点，现在这两天膝盖疼，下楼就疼。

想得到怎样的帮助：跑步膝盖疼怎么办？

满意答案

病情分析：
这种情况可能是因为跑步过度而造成了半月板部位的损伤，或者是因为出现了滑膜炎的症状，建议去医院进行检查，明确什么原因造成的对症治疗。跑步也不能够长时间跑步，尤其是刚开始跑步的时候，应该先做好各种各样的热身活动，适当的进行慢跑，不要长时间的跑步。

投诉 2021-11-19 10:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要考虑是由于运动而造成关节损伤，也不排除有半月板的磨损，建议你近期注意休息，减少关节的负重活动，可以外用活血止痛膏，麝香壮骨膏等治疗，可以口服硫酸软骨素，或者是氨基葡萄糖等治疗，如果症状一直不好转，建议到医院就诊，行膝关节核磁共振的检查，明确病情。

投诉 2021-11-19 10:05

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