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如何避免产前忧郁症？

2021-11-19 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我现在已经怀孕三个多月了，刚开始整个人的状态都很好，没什么异常。只是最近一段时间，老是莫名感觉很紧张以及烦躁，感觉家人的关注点不在我身上，而在肚子里的宝宝。好像我是不存在的一样，有时想想就要哭了。

想得到怎样的帮助：如何避免产前忧郁症？

满意答案

病情分析：
如何避免产前抑郁症，主要是调整心态，放松心情，减少压力。孕妇怀孕以后想的比较多，有的思想比较焦虑，所以要放松心情，有助于宝宝的健康发育，平时听听轻松的音乐多和人聊聊天，看一些儿童画报都是有助于改善

投诉 2021-11-19 12:53

其他答案 (1)

病情分析：
怀孕期间由于体内激素水平变化，很多孕妇都会出现比较敏感，紧张，焦虑，烦躁等症状都属于正常的现象，您自己首先要调整一下，可以多听听胎教音乐，看看育儿书籍，如果没有什么不舒服，也可以到外面走走和闺蜜多说说话谈谈心。

投诉 2021-11-19 12:39

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