剧烈运动后注意事项？
2021-11-19 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我喜欢打篮球，无论是在学校还是在假期，有时间都会找几个伙伴出来打上一场。可最近不知道怎么了运动完以后总觉得腿疼，平时也没觉得怎么伤过，是不是剧烈运动后有什么不合理的事情。
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
剧烈运动后出现的下肢疼痛，这种一般还是考虑肌肉超负荷运动损伤所造成的，这种疼痛在没有完全彻底消除之前建议不要提前的进行二次运动，多进行局部热敷，舒筋活血可以配合正规公立医院的局部按摩针灸加快恢复。
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2022-11-18 11:46
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