首页医生我的

如何让身高长的快？

2021-11-19 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我现在就是个子有点小，我害怕我自己会长不高，以后找不到老婆，现在只有1.57米，看着是特别的小，平时我也就是不怎么爱运动，不知道是不是这个原因长不高。

想得到怎样的帮助：如何让身高长的快？

满意答案

病情分析：
身高与遗传营养运动有很大关系的，所以说那你就必须要注意多吃点有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是必须要多参加一些有意义的运动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量来改善身高的发育。

投诉 2021-11-19 12:00

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的这种情况，可能是由于和平时不爱运动有关，想要身体长高，必须得制定合理的饮食，运动计划，日常的饮食一定要保证充足的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，要适当的多进行体育运动，比如打篮球，游泳等，能够促进身体的发育，还要保证充足的睡眠。

投诉 2021-11-19 12:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消