如何让我的身高长的快应该吃什么水果

病情分析：
你好，根据你描述的情况。男13岁，想长高，人的高矮是受遗传因素影响，环境因素影响和后天因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体的长高。每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球，排球，羽毛球，跳高，摸高，引体向上，跳绳，仰卧起坐等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品坚果牛肉，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。

病情分析：
你好，影响身高的因素是比较多的，遗传占有很大的比重。

指导意见：
保持充分的休息，合理的营养，以及适当的体育锻炼，对促进身高的生长有一定的作用。不要偏食，否则得不到平衡的营养，对生长发育是没有帮助的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述。不要挑食，偏食，多吃饭，多吃任何水果。

指导意见：
影响身高的主要有三个因素，一睡不好，晚上必须11点钟前睡觉，生长激素11点开始分泌。

病情分析：
你好，你现在正是青春发育期，也正是长个子的高峰时期。

指导意见：
你好，所有的新鲜水果都是可以吃的。而且多吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，多参加一些跑步打球扒单杠的运动，肯定会长高的。