产后重度抑郁症怎么走出来
2021-11-19 2人回答
健康咨询描述：产后重度抑郁症怎么走出来
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要调整自己的心态，放松心情，不要胡思乱想。可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。出去走走，做一些户外的运动。也可以通过心理疏导以及药物治疗来改善。
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2021-11-19 13:36
其他答案 (1)
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
患者如果患有产后重度抑郁症的情况，这种情况是需要到正规公立医院精神内科就诊，做心理的疏导，并且需要口服抗抑郁类的药物，多和亲朋好友沟通交流，不要过度的焦虑或者是担心。适当的做扩胸运动和深呼吸的运动。
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2021-11-19 14:08
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