2021-11-19 2人回答
健康咨询描述:阴虚的人怎么调理应该注意些什么
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病情分析:
阴虚的人平时多吃一些滋阴的食物。清淡饮食,少吃辛辣油腻刺激性的食物,尽量戒烟酒调理的话可以用枸杞桑葚泡水喝,是调理阴虚的。平时饮食多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等滋阴的食物。
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病情分析:
阴虚的体质首页偏瘦的人群,要保证睡眠质量,少熬夜,按时休息,中午应该保持一定的午休时间,避免房室太频繁。可以服天王补心丸,百合固金汤,六味地黄丸进行调理平时,保持心情舒畅,避免性情暴躁,少生气,饮食清淡。